K 自己平時就是十分熱愛按摩的人，無論是臉部按摩撥筋或是全身按摩，有時是會到 SPA 或是連鎖按摩店，有時則是自己動手按，尤其出社會工作以後，平日下班時間也只想回家耍廢，所以自己購入過不少按摩板、按摩油在睡前會替自己放鬆按摩，這次要來推薦來自台灣品牌「 阿嬤的配方 DR.GRANDMA 」的火山石推拿按摩板與精油按摩乳液。
「 阿嬤的配方 DR.GRANDMA 」無論是商品的品質或是外包裝的設計，都相當有質感，產品上印有品牌 logo 也很可愛。
像 K 自己就是長時間待在冷氣房的上班族，在冷氣房內真的很容易讓皮膚變乾，尤其是雙腿跟臉部，明明有擦乳液，還是會覺得不夠滋潤，不僅皮膚乾澀，長期打字看電腦螢幕肩頸也總是酸痛卡卡，再加上久坐小腿也會相當緊繃，甚至有靜脈曲張的狀況，這時候每天回家只能透過抬腿及按摩來舒緩身體的不適。
而對於按摩這件事我是很重視，我用過不少按摩工具，從臉部撥筋到腿部按摩的工具都有買過！但阿嬤的配方 DR.GRANDMA 的火山石推拿按摩板可以說是我的命定按摩板，無論是針對手臂或腿部弧度推在皮膚上真的剛剛好，可以很自然地推開舒緩肌肉的緊繃感，也順便幫助循環，代謝整個變得比較有感。
火山石推拿按摩板的材質也相當特別，它採用 95%的天然陶瓷＋5%的火山石製成，帶有遠紅外線的效果，用起來比徒手按摩更省力，和傳統的刮痧板不一樣，火山石推拿按摩板有獨家的五曲面設計，每一個弧度都是為身體的線條量身打造，在體積設計也是專為女生的手設計，拿起來有手感十分剛好，放在包包隨身攜帶也不費力。
使用按摩板時也有一個小祕技！夏天熱到不想動的時候，我就會把按摩板放到冰箱冷藏個幾分鐘，拿出來冰冰涼涼在腿上按摩，真的超級舒服，瞬間消暑又消腫～尤其下班後腿脹脹的，用它來刮一下小腿，真的有差。
如果是冬天，就改放進溫水泡一下，加熱後來按摩肩頸或腰部，整個人會立刻暖起來，肌肉也比較放鬆！
而在使用按摩板按摩時，需要搭配相對的按摩乳液是一件很重要的事，因為按摩過程中的摩擦力會過大，容易對皮膚造成拉扯，尤其是對敏感皮膚而言，過度摩擦可能引起不適。而搭配乳液可以有效減少摩擦，為皮膚提供保護，避免任何不必要的傷害。加上沒有搭配乳液或精油使用，按摩的效果往往會停留在表層，無法有效放鬆緊繃的肌肉或改善局部的循環，讓放鬆效果直接減半。
為了讓按摩達到最佳效果，乳液的搭配是不可或缺的，它不僅能讓按摩過程更加舒適順滑，還能讓肌膚得到更深層的呵護與修復，平時我都是使用漫步放鬆精油按摩乳及代謝雙效精油按摩乳搭配按摩板一起替身體進行按摩，兩款乳液的質地不粘膩，推開後可以很快速吸收！
下班時總覺得雙腿感覺腫脹不適，尤其在生理期前，水腫的狀況會更加明顯，這時在睡前及早上起床時我會使用 「 漫步放鬆精油按摩乳 」搭配火山石推拿按摩板來進行雙腿按摩，不僅可以幫助舒緩疲勞，還能改善水腫，讓雙腿重新感覺輕盈。特別是容易積水的小腿部位、大腿根部和膝蓋後側，這款精油按摩乳裡面的七葉樹籽萃取和絲柏精油能幫助促進身體循環，減少水腫。
另外一款「 代謝雙效精油按摩乳 」成分內有大西洋雪松精油和葡萄柚精油，能幫助加速代謝、促進身體循環，還有香葉天竺葵油它能讓你的肌膚變得更加緊實，撫平肌膚的細紋，我通常都會使用在腹部或是大腿以及肩頸的按摩！成分內更含有辣椒精油，透過火山石推拿按摩板推開可以讓腿部及腹部線條更加流暢，整個按摩過程中，肌膚會越來越舒服，當按摩乳完全吸收後，雙腿的疲勞感會大大減少，水腫也會得到緩解。
使用 DR.GRANDMA 的火山石推拿按摩板來按摩肩頸毫不費力，像我一樣長時間肩頸痠痛的人！可以自己隨時隨地替自己按摩真的是很重要的事！火山石推拿按摩板用於小腿按摩也相當適合，連手臂、頭部、甚至胸口也能貼得剛剛好，自己在家也能按到位，懶人按摩超快速～不再手痠、不再亂按，真正按出效果、按出輕盈感。
有時候，放鬆不一定要花錢去給人家按摩，只要有對的工具，在日常裡也能創造出一點儀式感。對我來說，火山石推拿按摩板就是那個「剛剛好」的存在，輕巧的體積，重量只有 115g，輕巧但很有感，可以替全身進行舒緩按摩！淡淡的乳液香氣也可以讓自己更加放鬆！
購買連結：https://dr-grandma.com/2wDCx
